Meine Angebote
Jeder Mensch ist einzigartig, mit ganz eigenen Wünschen und Zielen. Deshalb habe ich eine Palette an individuell zugeschnittenen Coaching-Paketen entwickelt, die auf die vielfältigen Bedürfnisse eingehen. Wenn du dir noch nicht ganz sicher bist, welches Angebot für dich gemacht ist, lade ich dich herzlich ein, dich ganz unverbindlich und kostenfrei bei mir zu melden. Gemeinsam finden wir heraus, welches Paket dich optimal auf deinem Weg unterstützt.
Ernährungscoaching
Pro
Vor Ort oder online
-
Kostenloses Beratungs- und Kennenlerngespräch
-
Ernährungscoaching Teil 1 (ca. 90 Minuten)
-
Ernährungscoaching Teil 2 Folgeberatung (30-60 Minuten)
-
Fragen können jederzeit via WhatsApp oder Mail gestellt werden
-
Wenn gewünscht, Begleitung bis zum Wunschgewicht
CHF 75.00 pro Stunde
Ernährungscoaching Light
Vor Ort oder online
-
Kostenloses Beratungs- und Kennenlerngespräch
-
Ernährungscoaching Teil 1 Dokumentation des Essverhaltens, Ernährungs-tagebuch auswerten etc. Dauer ca. 60 Minuten
-
Ernährungscoaching Teil 2 Auswertung, Nährstoffanalyse, dein Konzept Dauer 30-60 Minuten
CHF 75.00 pro Stunde
Hormone in Balance
Workshop
Kursort Lausen
Dauer: 2.5 Stunden
In unserem Workshop nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die bunte Welt der Weiblichkeit und zeigen dir, wie du deine inneren Hormonchaoten wieder bändigen kannst. Mit Yoga, gesunder Ernährung und einer Prise Achtsamkeit bringen wir deine Hormone wieder in Balance:
-
entfache deine Energie mit Yoga, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
-
erfahre, wie du durch die richtige Ernährung deine Energie & Vitalität steigerst und lästige Gewichtszunahme bekämpfst.
CHF 49.00
Nordic Walking Unterricht
Lausen oder Wunschort
-
Einzelunterricht
-
60 Minuten
-
Inkl. Nordic Walking Stöcke
Gruppenkurse nach Absprache
Kursort Lausen oder gegen
Wegpauschale am Wunschort
CHF 70.00 pro Person
Vergünstigung ab 2 Personen
Nährstoffanalyse
Kontakt via Mail
Hast du Bedenken, ob deine Ernährung wirklich alle Mikro- und Makronährstoffe umfasst, die du brauchst?
Lass uns gemeinsam einen
Blick in dein Ernährungs-tagebuch werfen. Ich werte es für dich aus und du bekommst eine detaillierte Nährstoffanalyse. Du erhältst klare Informationen über
deine Vitaminzufuhr sowie, ob du die richtige Menge an Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten zu dir nimmst.
So kannst du sicher sein, dass deine Ernährung gut
ausbalanciert ist.
CHF 79.00
.jpg)